Przepisy Małgorzaty Salawy

Lotion do przemywania twarzy - rozjaśnia, odżywia:

* 1/4 szklanki maślanki
* 1 łyżka soku z cytryny
* 1 łyżka miodu (uważać na uczulenie)

Nałożyć na wacik i przemyć delikatnie twarz. Nałożyć krem.

Domowy peeling do twarzy

* 1/4 szklanki kwiatów nagietka lekarskiego lub naturalnego kakao
* 1 szklanka płatków owsianych

Zmielić w młynku do kawy, 1 łyżeczkę wymieszać z wodą, jogurtem, tonikiem, maślanką itp.
i delikatnie okrężnymi ruchami masować twarz. Dobrze spłukać. Przechowywać w suchym słoiku.
Po peelingu polecam zrobić maseczkę, jakąkolwiek, bo skóra wtedy bardzo dobrze wchłania
i warto to wykorzystać.

Domowa maseczka - rozjaśnia, odżywia

* 1/2 szklanki natki pietruszki drobno posiekanej
* 1/2 szklanki płatków owsianych lub siemienia lnianego, zmielonych w młynku
* 2 łyżeczki miodu (uważać na uczulenie)
* 1/4 łyżeczki soku z cytryny (przy wrażliwej skórze pominąć)

Wymieszać, nałożyć równomiernie na twarz na 15 minut.

Peeling kawowy do ciała

* fusy z kawy albo zmielona kawa
* olej kokosowy lub oliwa lub dobry żel do ciała
* gruboziarnista sól lub cukier
* dodatkowo, niekoniecznie: cynamon, imbir, miód, olejek eteryczny

Ziemniaki gotowane wg Kuchni 5 Przemian

* wrzątek, kurkuma/majeranek/tymianek
* ziemniaki obrane i pokrojone, masło
* ząbek czosnku
* sól (najlepiej kłodawska) + sok z cytryny

Można dodać podsmażone na maśle drobno pokrojoną cebulę lub pora.